セルライトとは、太ももやお尻など特に贅肉のつきやすいところに現れてくる現象。

太ももやお尻の贅肉部分を、クイっとひねるようにしてつまんでみてください。

皮膚の表面にでこぼこが現れませんか？これがセルライトです。

このでこぼこした感じがまるでオレンジの皮のようにも見えることから、

オレンジピールスキンとも呼ばれています。

このセルライトの正体はズバリ、脂肪と老廃物のかたまりです！

セルライトができる原因は様々。

急激に太ったり、ホルモンのバランスが乱れたり、体が老化することによる代謝の

悪化に加え、慢性化してしまったむくみもセルライトの原因になります。

これらが原因で、血管から離れた脂肪細胞に老廃物やコラーゲンが付着して

大きなかたまりになり、セルライトができてしまうのです。

全体的に痩せているからといって、

「私にはセルライトはないよ〜」と安心していてはいけません！

セルライトはなんと成人女性の8〜9割にみられる現象だといわれています。

しかもやっかいなことに、一度できてしまうと自然に消えることがなく、

どんどん痩せにくい体質になってしまうのです。

セルライトの原因

○運動不足、代謝の低下
運動不足や代謝機能の低下は脂肪の付きやすい体になるだけでなく、
老廃物が体内に蓄積しやすい状態を招いてしまいます。
これによって古い皮下脂肪が蓄積され、セルライトが作り出されます。
更年期など、ホルモンバランスが乱れがちな時にも代謝機能が乱れる事で
セルライトが出来やすくなるとも言われます。

○血行不良、むくみ、冷え性
血液やリンパの流れが悪くなると老廃物が体内に残りやすくなります。
もともと冷え性やむくみやすい体質の人の場合は、抹消循環が良くないので
肥満でなくても注意が必要です。

○老化
子供にはセルライトは見られませんから、セルライトが出来るのは老化現象ともいえます。
老化すれば、代謝機能が低下するのはやむを得ないことです。
しかし、それで諦めることなくセルライトを作らず、減らす努力が大切です。